Què és millor Ashwagandha o Tribulus?

Alguns impulsors, com Ashwagandha, àcid D-aspàrtic, i extracte de llavors de fenigrec, Tribulus terrestris, poden augmentar els nivells de testosterona i millorar el creixement muscular en persones amb nivells baixos de testosterona.

Ashwagandha, també coneguda com Ashwagandha, també coneguda com a Cirera d'Hivern, Withania somnifera. Tot i que el seu nom científic és "ashwagandha", en realitat és una autèntica herba medicinal originària de l'Índia i que es pot trobar a tot arreu. S'ha utilitzat en la medicina tradicional índia ayurvèdica durant milers d'anys per alleujar el dolor i la inflamació, tractar l'insomni, promoure la nutrició i altres malalties. Ashwagandha és una herba medicinal important per a l'Ayurveda, un sistema de curació de 3000 anys d'antiguitat. La filosofia subjacent de l'Ayurveda és que la salut depèn d'un delicat equilibri entre ment, cos i esperit. El seu objectiu principal és promoure la bona salut, no lluitar contra les malalties.

Ashwagandha pot actuar com un adaptogen en el cos humà. Els adaptògens són herbes que milloren la nostra capacitat per fer front a l'estrès, augmentar l'energia i optimitzar la salut general.

Segons la investigació, els adaptògens poden ajudar a regular l'equilibri de diverses hormones (inclòs el cortisol) i neurotransmissors implicats en la resposta a l'estrès. A més d'Ashwagandha, hi ha altres marques conegudes d'adaptògens, com el ginseng coreà, el ginseng siberià i el marbre de Saul (Rhodiola rosea). Totes aquestes plantes poden ajudar a la funció suprarenal i millorar la resistència a l'estrès, i s'han utilitzat històricament per:

Restaurar vitalitat i augmentar l'energia.

Optimitzar el rendiment físic i mental.

Prevé els efectes negatius de l'estrès i reforça la resposta del cos a l'estrès.

Els efectes adaptogènics dels extractes estandarditzats ashwagandha d'alta qualitat estan recolzats per una considerable literatura de grau mèdic. Els extractes més ben investigats són Sensoril (estandarditzat per contenir un 10% ashwagandha) i KSM-66 (estandarditzat per contenir ashwagandha). amb un 1,5% de lactona ashwagandha). La composició química i la dosificació d'aquests extractes d'Ashwagandha varien lleugerament, però semblen tenir efectes similars; hi ha bons estudis clínics que demostren que aquests preparats són adaptogènics i tenen la capacitat de:

Ajuda a retardar l'envelliment.

Augmentar la resistència a la fatiga.

Ajuda a promoure la claredat mental i la concentració.

Promoure la salut reproductiva d'homes i dones.

Controlar les respostes a l'estrès que poden conduir a menjar en excés afavoreix una gestió saludable del pes.

Optimització de la funció tiroïdal en pacients amb hipotiroïdisme subclínic.

Però Tribulus terrestris és una planta arbustiva anual pertanyent a la família Tribulus. És una planta amb potents propietats medicinals que s'ha utilitzat en medicina natural durant segles.

Es tracta d'una planta procedent de l'Ayurveda i la medicina xinesa, l'arrel i el fruit de la qual s'utilitzen per a la fertilitat i vitalitat masculina, respectivament.

L'arrel millora la libido i el plaer sexual, mentre que es creu que la fruita té potents propietats protectores d'òrgans.

Tribulus Terrestris Extracte en polss'ha utilitzat en moltes formes de medicina holística durant segles, guanyant una gran popularitat com a suplement dietètic a la dècada de 1970.

Tribulus terrestris s'ha convertit en un suplement dietètic popular avui en dia, principalment per a la salut dels homes, especialment cardiovascular i genitourinària.

tribulus terrestris extreure beneficis en pols

● millorar la libido

Tribulus és conegut per la seva capacitat natural per augmentar la libido i millorar la satisfacció sexual.

Un estudi va demostrar que les dones que prenien diverses mesures de tribulus milloraven la funció sexual després de només quatre setmanes i van resultar en millores en el desig, l'excitació, la satisfacció, la lubricació i el dolor.

A més, segons la Tribulus Review búlgara 2016, també s'ha demostrat que tracta problemes de libido i prevé la disfunció erèctil, tot i que el mecanisme exacte encara no està clar.

● menor sucre en la sang

Algunes investigacions suggereixen que afegir espina de tribulus a la vostra rutina diària pot oferir beneficis en el control dels nivells de sucre en sang.

Un estudi va trobar que prendre un suplement diari de 1,000 mg va reduir significativament els nivells de sucre en sang en dones amb diabetis tipus 2 en comparació amb un placebo.

●com a diürètic natural

S'ha demostrat que Tribulus terrestris és un diürètic natural, ajudant a augmentar la producció i excreció d'orina.

De fet, un estudi in vitro publicat a la revista Journal of Ethnopharmacology va demostrar que el tractament amb tribulus promou la diüresi, suggerint que pot ser un remei natural eficaç per als càlculs renals.

Igual que els tribulus, també és possible que hi hagi altres efectes beneficiosos sobre la salut i poden ajudar a alleujar la inflor, reduir la pressió arterial, millorar la capacitat natural dels residus per passar pel cos i filtrar toxines.

● alleujar el dolor i la inflamació

Tant estudis in vitro com en animals han trobat que l'extracte de Tribulus terrestris té efectes poderosos per alleujar el dolor i la inflamació.

Per exemple, un estudi realitzat per l'Escola de Farmàcia de Kerman va demostrar que donar altes dosis de Tribulus terrestris era eficaç per reduir els nivells de dolor en rates.

●Millorar la salut del cor

Les malalties del cor són la primera causa de mort a tot el món i es consideren un greu problema que afecta milions de persones a tot el món.

Tribulus no només redueix la inflamació, que es creu que té un paper integral en la salut del cor, sinó que també s'ha demostrat que redueix els factors de risc de malalties del cor.

● Beneficis potencials per ajudar a combatre el càncer

Tot i que la investigació encara és limitada, alguns estudis suggereixen que els tribulus poden ser beneficiosos com a tractament natural contra el càncer.

De fet, un estudi in vitro a la Universitat Nacional de Chungnam va demostrar que era capaç d'induir la mort cel·lular i aturar la propagació de cèl·lules canceroses de fetge humà.

Altres estudis in vitro han trobat que també protegeix contra el càncer de mama i de pròstata. No obstant això, es necessita més investigació humana per determinar com els suplements afecten el creixement del càncer en la població general.

TCL Ingredients Co, Ltd sempre s'ha adherit a la filosofia empresarial "quality first" i continuarà mantenint la seva posició de lideratge en el camp de la biosanitaria i fent contribucions destacades a la indústria de la salut. L'empresa té la seu central a Xi'an, ha estat qualificada com una empresa d'alta tecnologia a Xi'an durant moltes vegades mitjançant la producció de pols d'extracte de tribulus terrestris per a la venda.