Quins són els efectes secundaris de 5-HTP?

5htp en polsés un compost produït per la descomposició del triptòfan. El triptòfan és un aminoàcid que es troba en molts aliments rics en proteïnes, com ara aus, ous, carn vermella, llenties i fesols.

Un cop al cervell, es converteix en serotonina. La serotonina sovint es coneix com el "neurotransmissor del plaer" perquè està present en moments d'emocions positives, com ara la felicitat.

També metabolitza a l'hormona melatonina, que ajuda a regular els cicles de son i mantenir els ritmes circadians adequats (cicle de son/vigília)

Als Estats Units, el Canadà i altres països del món, 5-HTP es ven com a suplement dietètic alimentat amb les llavors de la planta Griffonia simplicifolia. A la medicina autòctona africana, l'extracte de llavors de Griffonia, la pols i el te s'utilitzen tradicionalment per a trastorns de l'estat d'ànim i malalties menors en general.

Un dels principals motius pels quals la gent utilitza 5-HTP és per a la depressió. La base de dades de medicaments naturals l'ha classificat com a possiblement efectiu per millorar els símptomes de la depressió.

La fibromiàlgia és una malaltia que es creu que està associada a nivells baixos de serotonina al cos. La fibromiàlgia es caracteritza per dolor musculoesquelètic generalitzat, ansietat, rigidesa matinal i insomni (sovint a causa del dolor). Els estudis clínics preliminars han demostrat que prendre 100 mg de 5-HTP tres vegades al dia millora els símptomes de la fibromiàlgia.

5-L'HTP també s'utilitza com a supressor de la gana i es promociona com a producte per perdre pes. La investigació ha demostrat que nivells alts de serotonina poden tenir un efecte supressor de la gana.

5-Seguretat i dosificació dels suplements HTP

5-HTP ha estat qualificat per la base de dades de medicaments naturals com a possiblement segur per a ús oral en adults. No ha de ser utilitzat per dones embarassades i en període de lactància, i l'ús en aquestes condicions es considera possiblement insegur.

5-Els suplements HTP s'utilitzen per a diverses afeccions mèdiques i per a diverses propietats que promouen la salut. Aquests usos poden requerir diferents intervals de dosificació. La dosi també dependrà de les necessitats individuals, sensibilitats, maquillatge bioquímic, edat, pes, etc.

Conèixer la dosi adequada per a vostè és fonamental per prevenir o eliminar el risc d'efectes secundaris. A continuació es mostren alguns efectes secundaris que poden ocórrer, així com interaccions i contraindicacions amb medicaments.

efectes secundaris gastrointestinals

Es poden produir problemes gastrointestinals quan es pren 5-HTP a causa dels alts nivells de serotonina. 5-L'HTP augmenta la síntesi de serotonina al cervell, però també es pot metabolitzar en serotonina a l'intestí. Els efectes secundaris gastrointestinals lleus són els5 -efectes secundaris de l'HTP més freqüents que informen els usuaris.

En condicions normals, quan els aliments entren al tracte digestiu, la serotonina s'allibera de les cèl·lules de l'estómac i l'intestí prim. Aquesta serotonina alliberada fa que les parets intestinals es contraguin. Aquest és un procés anomenat peristalsi, i aquestes ones de contracció muscular ajuden a moure els aliments pel sistema digestiu.

Si els nivells de serotonina augmenten sobtadament per sobre dels nivells normals, pot provocar que els músculs es contraguin més de l'habitual. Això pot produir efectes secundaris com ara dolor d'estómac, vòmits o diarrea.

La solució sovint és només utilitzar dosis més petites o prendre 5-píndoles HTP amb els aliments, de manera que l'ingredient es metabolitzi més lentament.

5-htp en pols a granel i síndrome de serotonina

Un efecte secundari de sobredosi és una condició anomenada síndrome de serotonina. Això no sol passar quan es pren 5-HTP sol a dosis normals, però es pot produir quan es pren en dosis molt altes o en combinació amb determinats medicaments.

5-S'ha demostrat que l'HTP interacciona negativament amb fàrmacs antidepressius de la classe IMAO (inhibidor de la monoaminooxidasa) o ISRS (reinhibidor selectiu de la serotonina).

Quan s'utilitza 5-HTP en combinació amb aquests fàrmacs, això pot provocar la síndrome de serotonina. Això passa quan hi ha massa serotonina al sistema. La gravetat d'aquesta síndrome depèn de la concentració de serotonina i pot variar des de símptomes lleus fins a potencialment mortals. .

Els símptomes poden aparèixer ràpidament i afectar diferents parts del cos. A continuació es mostren alguns possibles efectes secundaris:

Mal de cap

remenar

Mania (estat d'excitació i/o hiperactivitat)

Desconcertat

coma

espasmes (convulsions musculars involuntàries)

hiperreflexia (reflexes excessius)

Tremolor

tremolant

sudoració excessiva

calent

Hipertensió (tensió arterial alta)

Cardíac (augment de la freqüència cardíaca)

nàusees

diarrea

Si no es tracta, la síndrome de serotonina pot ser mortal en casos greus. Si actualment està prenent antidepressius o altres medicaments que afecten la producció de serotonina al cervell, és molt important parlar amb un metge abans de prendre 5-HTP per prevenir els efectes secundaris.

5-htp en pols per a la venda interaccions farmacològiques

5-L'HTP també pot interactuar negativament amb determinats medicaments prescrits per a pacients amb Parkinson. Això inclou el fàrmac carbidopa, també conegut com Lodosyn, que inhibeix la L-aminoàcid aromàtic descarboxilasa. Aquest és un enzim que participa en la síntesi dels neurotransmissors dopamina i serotonina.

Si s'utilitza 5-HTP amb carbidopa, pot provocar nàusees, vòmits i símptomes semblants a l'esclerodèrmia (contracció o enduriment de la pell i del teixit connectiu).

Altres medicaments que poden interaccionar negativament amb 5-HTP inclouen, entre d'altres: lorazepam (citat en aquest article), fenobarbital (Donnatal), pan (Donnatal), piridoxina (Ambien), inhibidors de la tos que contenen sorra Fen ( per exemple, antitussiu), meperidina (Demerol) i tramadol (Ultramer).

Es recomana una consulta personalitzada amb el vostre metge sobre els possibles efectes secundaris de l'5-HTP i qualsevol medicament.