Què passa si un home pren Saw Palmetto?

Als Estats Units, elextracte de palma serra en polsés un dels suplements dietètics més utilitzats. En una enquesta, es va trobar que més d'1,6 milions d'adults nord-americans havien pres extracte de palma serra, principalment per al tractament dels símptomes benignes del tracte urinari inferior causats per la hiperplàsia benigna de pròstata.

Els beneficis, la dosi i els efectes secundaris de l'extracte de palma serra es detallen en aquest article per donar-vos una comprensió bàsica d'aquest ingredient.

Què és Saw Palmetto?

extracte de palma serra de la millor qualitat, palmera de creixement baix endèmica del sud-est dels Estats Units, de 6 a 10 peus d'alçada amb una corona de fulles espinoses, semblants a ventalls i baies ovalades de color granat.

Originària de les Índies Occidentals, la planta ara es distribueix àmpliament al llarg de la costa atlàntica sud-est d'Amèrica del Nord (ecològicament, la palma serra s'utilitza com a niu, coberta protectora i font d'aliment per a la vida salvatge).

Els indis americans utilitzaven baies de Saw Palmetto fa centenars d'anys per tractar problemes genitourinaris, alleujar la irritació de les mucoses, augmentar la funció testicular, millorar la producció d'esperma, augmentar la mida del pit o com a diürètic suau.

A la dècada de 1870 es va iniciar la investigació sobre les propietats medicinals de les baies. Normalment es ven com a aliment saludable en forma de càpsules o comprimits, i altres formes inclouen tintures i extractes líquids.

L'extracte purificat de palma serra conté entre un 85 i un 90 per cent d'àcids grassos i esterols, inclosos carotenoides, lipasa, tanins, àcid caprílic, àcid palmític, àcid oleic i esterols.

Quines són les recomanacions d'eficàcia demostrada (beneficis) de Saw Palmetto?

1. Millora la hiperplàsia benigna de pròstata, també coneguda com a pròstata engrandida o pròstata engrandida

La hiperplàsia benigna de pròstata és el tumor no cancerós més comú de la pròstata masculina. És una afecció freqüent en homes majors de 50 anys. És causada principalment pel creixement excessiu del teixit de la pròstata i pot comprimir la uretra i la bufeta, dificultant el flux d'orina.

Els símptomes poden variar segons l'obstrucció uretral o els canvis secundaris a la bufeta, com ara la urgència, l'augment de la freqüència d'orinar a la nit, dificultat per orinar, fluix d'orina feble, degoteig i aturada, incapacitat per buidar completament la bufeta, etc. infecció viària, incapacitat per orinar , hematúria, càlculs a la bufeta

Una revisió de la literatura Cochrane va trobar que en homes amb pròstata augmentada i símptomes del tracte urinari inferior, prendre dosis baixes o altes d'extracte de palma serra no va ajudar a millorar el flux d'orina o l'ampliació de la pròstata.

Una altra revisió de la literatura i una metaanàlisi van assenyalar que l'extracte oral de palma serra pot ajudar a reduir la freqüència de la nictúria i millorar el flux d'orina màxim.

El mateix estudi també va assenyalar que, en comparació amb els fàrmacs terapèutics, l'extracte de palma serra pot produir efectes de millora que no són inferiors als fàrmacs.

El mecanisme subjacent pot estar relacionat amb la inhibició de la 5 -reductasa, efectes antiandrogènics, antiproliferatius i antiinflamatoris de l'extracte de palma serra.

＊Conclusió: l'extracte oral de palma serra pot tenir un efecte de millora sobre els símptomes del tracte urinari inferior causats per la hipertròfia prostàtica, però l'efecte de diferents marques és força diferent.

2. Millorar l'alopècia androgenètica masculina (problema de creixement del cabell)

L'alopècia androgenètica és el problema crònic de la pell més comú, que afecta fins al 80% dels homes grans (principalment majors de 60 anys).

Es caracteritza per un aprimament progressiu del cabell i tendeix a disminuir amb la densitat i el diàmetre del cabell. Amb l'edat, la prevalença augmenta d'un 30 per cent en homes de 30 a 50 per cent en homes de 50.

Tot i que la malaltia no es considera un problema patològic greu, l'estrès associat a la caiguda del cabell pot afectar l'autoestima o provocar malalties mentals.

Un assaig controlat aleatori (100 homes amb alopècia androgenètica masculina lleu a moderada durant un període de 24-mes) es va dividir en dos grups, un amb finasterida i l'altre amb extracte de baies de palma serra.

Es va trobar que el 38 per cent del grup de baies de palma va registrar un creixement significatiu del cabell, en comparació amb el 68 per cent del grup Roupai.

Segons el període de caiguda del cabell, el 66 per cent del grup de medicaments Ropez va mostrar una millora i el 60 per cent del grup de baies de palma es va mantenir estable i no es va deteriorar.

A més, prendre Finasteride per via oral pot millorar totes les àrees de la caiguda del cabell; mentre es pren extracte de palma serra només pot ajudar a la pèrdua de cabell a la corona i els remolins.

El mecanisme subjacent pot estar relacionat amb l'activitat d'unió al receptor d'andrògens del saw palmetto i la seva inhibició no selectiva de l'5-alfa reductasa.

*Conclusió: l'extracte oral de baies de palma serra pot millorar alguns tipus d'alopècia androgenètica, però l'efecte encara és inferior al dels fàrmacs.

3. Reduir l'antigen específic de la pròstata, prevenir el càncer de pròstata

El càncer de pròstata és un dels càncers més freqüents en els homes i la seva incidència continua augmentant en molts països. Als Estats Units, a més de 200,000 persones se'ls diagnostiquen càncer de pròstata cada any (aproximadament 1 de cada 6 persones pateix la malaltia).

El càncer de pròstata és una malaltia molt heterogènia en la qual els adenocarcinomes poden ser no metastàtics i indolents a molt agressius i poden fer metàstasi a l'os i altres òrgans, donant lloc a una morbiditat i mortalitat importants.

Els nivells sèrics de PSA s'han utilitzat com a biomarcador del càncer de pròstata durant més de 20 anys, però, el PSA té limitacions inherents, inclosa la manca d'especificitat, que porta a un sobrediagnòstic i un tractament excessiu del càncer de pròstata.

Un estudi aleatoritzat, doble cec i controlat amb placebo va demostrar que l'extracte oral de palma serra no tenia un efecte superior sobre l'antigen sèric específic de la pròstata que el placebo, fins i tot a dosis relativament altes. Els estudis de cèl·lules in vitro han trobat que l'extracte de palma serra té els efectes de la antiproliferació de les cèl·lules de la pròstata, guiant l'apoptosi de les cèl·lules canceroses i inhibint l'interruptor inflamatori NF-kB.

Un altre estudi de cohort prospectiu va assenyalar que l'ús de saw palmetto i suplements de salut relacionats no estava associat amb el risc de càncer de pròstata.

*Conclusió: actualment, no hi ha prou evidència per demostrar que l'administració oral de saw palmetto pot reduir l'antigen específic de la pròstata (PSA) i prevenir el càncer de pròstata, i es necessiten més estudis per a una confirmació addicional.

4. Millorar la prostatitis

La prostatitis és un terme general per a una sèrie de malalties infeccioses, com ara la prostatitis bacteriana aguda i crònica, la síndrome del dolor pèlvic crònic o la prostatitis asimptomàtica. És una de les malalties del sistema urinari més freqüents en els homes, només per darrere de la hiperplàsia benigna de pròstata (HBP) i el càncer de pròstata.

Els possibles símptomes inclouen dolor pèlvic (limitat a la pròstata, el perineu o la uretra), prostatitis i diversos graus de micció i disfunció sexual.

Un assaig obert prospectiu aleatoritzat (1-any de durada, 64 pacients amb prostatitis de categoria III/síndrome de dolor pèlvic crònic) amb finasterida (5 mg al dia) i Saw Palm (325 mg al dia).

En canvi, els pacients tractats amb finasterida van mostrar millores significatives i duradores en tots els indicadors excepte en la micció.

* Conclusió: per als pacients amb prostatitis de categoria III/síndrome de dolor pèlvic crònic, la pols d'extracte oral de palma serra no va aportar beneficis significatius.